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Défi IKM à Nessebar (Bulgarie) : Juan face à l’histoire et à la mer Noire
Sur la presqu’île antique de Nessebar, face à la mer Noire, Juan a relevé le défi IKM. Entre histoire millénaire et intensité du Krav Maga, il a prouvé qu’aucun lieu n’est trop grand pour le courage.
Jeremy Vanderoost
il y a 6 jours1 min de lecture


Stage exceptionnel avec Master Gabi NOAH – Places limitées 🔥
Moins de 5h après le lancement, la moitié des places est déjà prise.
En février, Master Gabi Noah dirige un stage exceptionnel de 2 jours, 100 % dédié au combat au sol, avec passages de grades.
Places strictement limitées à 80 participants.
Si tu veux progresser, structurer ton Krav Maga et présenter un grade, ce rendez-vous est incontournable.
Une fois complet, il sera trop tard...
Jeremy Vanderoost
4 janv.2 min de lecture


Défi IKM en Grèce : Ilias du club de Braine relève le challenge à Perdika (Thesprotia)
Perdika, en Grèce : un décor magnifique, une chaleur écrasante, et un défi IKM intense. Ilias du club de Braine a relevé l’épreuve avec brio. Force, mental et détermination au rendez-vous.
Jeremy Vanderoost
6 déc. 20251 min de lecture


Pourquoi présenter un grade en Krav Maga est essentiel pour progresser
Prêt à transformer ton Krav Maga ? Avec un grade, accède à des cours avancés, stages inédits et entraînements intensifs. Opportunité de t'entrainer 5X/semaine au lieu de 3 pour le même prix. Développe tes techniques, dépasse-toi, et rejoins ceux qui ont choisi la voie de l’excellence.
Jeremy Vanderoost
14 sept. 20255 min de lecture


Le conseil numéro 1 à appliquer à l'entrainement!
Tu arrives fatigué, stressé, pas motivé ? Parfait. Parce qu’un bon entraînement, c’est celui qui te transforme. 💥
On entre parfois vidé, mais on ressort toujours plus fort, mentalement et physiquement. C’est ça la vraie victoire : repartir meilleur que quand on est arrivé. 🥋
Tu veux savoir comment le Krav Maga te forge séance après séance ?
Lis la suite.
Jeremy Vanderoost
30 août 20252 min de lecture


Notre club reçoit le certificat d'Excellence
Fier de faire partie des rares clubs à recevoir le certificat d’excellence, notre club de Krav Maga s'engage à vos côtés pour une progression authentique.
Objectifs, rigueur, accès aux cours avancés, accompagnement sur-mesure… tout est en place pour vous faire grandir.
Et vous, prêt à relever le défi et présenter votre prochain grade ?
Jeremy Vanderoost
15 août 20253 min de lecture


Pourquoi nos élèves de Braine/Waterloo pratiquent le Krav Maga ?
Tu penses que le Krav Maga, c’est juste pour se battre ? Tu te trompes. La majorité de nos élèves sont venus pour tout autre chose... Découvre-le!
Jeremy Vanderoost
13 août 20253 min de lecture


Défense contre bâton : ce que vous ignorez peut vous coûter cher
Se défendre face à une matraque télescopique !
Stratégies, réflexes, distance à casser, frappe simultanée…
Une approche radicalement différente du couteau.
Tu crois savoir te défendre face à un bâton ? Viens voir ce que tu ignores encore… Et découvre pourquoi fuir n’est pas toujours une option🔥
Clique pour lire l’article complet !
Jeremy Vanderoost
10 juil. 20253 min de lecture


Afterburn Effect : Brûler des Calories Même Après l’Entraînement, Mythe ou Réalité ?
Tu veux brûler des calories même après l’entraînement ? C’est possible, et ça s’appelle l’Afterburn Effect. Grâce à des séances courtes mais intenses, ton corps continue de puiser dans ses réserves pendant des heures, voire des jours. 💥
Envie de comprendre comment ça fonctionne et comment l’utiliser efficacement dans ton entraînement ? Lis la suite !
Jeremy Vanderoost
18 juin 20253 min de lecture
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