KRAV MAGA Braine-l'Alleud

Après dix jours de formation intensive, les candidats instructeurs du CIC IKM ont validé avec succès la première partie de leur parcours. Entre examens théorique, pédagogique et technique, ils ont démontré résilience, engagement et détermination. Une étape importante avant la seconde partie de la formation.

Le CIC entre dans une phase décisive. Les candidats instructeurs ont passé leurs examens théoriques et pédagogiques avant le grand test technique de demain. Une étape incontournable pour accéder à la seconde partie de la formation IKM.

Dernière journée de préparation avant les examens du Certificat Instructor Course IKM. Les candidats ont révisé tout le programme P1 à P3 et assuré des mises en situation pédagogiques avant les tests théoriques, pédagogiques et techniques de ce week-end. Une étape déterminante pour poursuivre la formation.

Le combat ne s’apprend pas uniquement en frappant plus fort. Il se construit avec la distance, le rythme, les feintes, la lecture de l’adversaire et la capacité d’adaptation. Lors du CIC Day VII, les candidats instructeurs IKM ont bénéficié de l’expérience d’Harry Mariette, plusieurs fois titré en combat. Une journée riche en apprentissages, répétitions et jeux de combat pour développer les qualités indispensables d’un futur instructeur. 👊

Après cinq jours avec Gabi Noah, Harry Mariette prend le relais dans le Certificat Instructor Course. Un changement de formateur, mais toujours les mêmes exigences techniques et pédagogiques pour les futurs instructeurs IKM.

La cinquième journée du Certificat Instructor Course était consacrée aux roulades du programme P2. Roulades avant, arrière et latérales, pédagogie, répétition et conseils techniques étaient au cœur de cette formation essentielle pour les futurs instructeurs de Krav Maga.

Lors de cette quatrième journée du CIC, les candidats instructeurs ont approfondi les techniques de coups de pied, les déplacements et le travail aux paos. Une journée riche en enseignements où la technique, la précision et la pédagogie étaient au cœur de la formation dispensée par Gabi NOAH.

L’équipe des instructeurs de Krav Maga de Braine-l’Alleud s’est réunie pour faire le bilan de la saison et préparer les projets à venir. Au programme : échanges constructifs, ajustements organisationnels et nouvelles perspectives pour le club. La rencontre s’est poursuivie dans une ambiance conviviale autour d’un barbecue sous le soleil, en présence des compagnes, avant de laisser Colin poursuivre son CIC dans les meilleures conditions.

Troisième journée du CIC pour Colin ! Les futurs instructeurs ont franchi une nouvelle étape en apprenant à construire et diriger un échauffement. Une journée axée sur la pédagogie, complétée par le travail des poussées, des chutes et un rappel essentiel : on ne cesse jamais d'apprendre en Krav Maga.

Le deuxième jour du CIC est consacré aux fondamentaux du Krav Maga. Aux côtés de plusieurs instructeurs expérimentés, Colin poursuit sa formation en travaillant les positions de garde, les déplacements et les frappes. Une journée qui rappelle qu'en Krav Maga, les bases restent le fondement de toute progression.

Début du CIC pour Colin, une formation intensive de 20 jours destinée à devenir instructeur de Krav Maga. Encadré par Gabi Noah puis Harry Mariette, le programme alterne théorie, pédagogie et technique. Ce premier jour introduit les bases avec les déplacements P1 et les premières frappes, posant les fondations d’un apprentissage exigeant et structuré vers la transmission du Krav Maga.

Cette saison restera gravée. Des progrès, des défis, des dépassements, et surtout une cohésion incroyable au sein du club de Krav Maga de Braine-l’Alleud. Pour clôturer l’année, 40 personnes réunies lors d’une soirée exceptionnelle. Un immense merci aux élèves, mais aussi à Gunther pour l’organisation et à Lio pour son accueil chaleureux. Déjà tournés vers la suite, les instructeurs préparent une nouvelle saison encore plus ambitieuse. 👊

Et si tu pouvais voir la violence avant qu’elle n’éclate ? Ton corps sait se défendre, mais ton regard sait-il détecter une attaque avant qu’elle parte ? Apprends à repérer les signes invisibles d’une agression imminente : gestes, postures, tension… Ce que tu ignores peut te frapper. Clique ici pour comprendre comment lire un agresseur avant qu’il ne passe à l’acte.

Dans un monde où l’imprévisible fait partie du quotidien, la sécurité personnelle ne devrait pas être une option. Que vous soyez un parent soucieux du bien-être de son enfant, une femme cherchant à renforcer son assurance, ou un homme souhaitant protéger ses proches, le Krav Maga est bien plus qu’une discipline de combat : c’est un véritable outil de vie. À Braine-l’Alleud, notre approche du Krav Maga est accessible à tous, sans distinction d’âge ou de condition physique. De

Un passage de grade ne se joue pas uniquement sur les techniques. Il se joue sur votre préparation physique, mentale et stratégique. Fatigue, stress, mauvaise récupération, alimentation négligée… ce sont souvent ces détails qui font échouer les élèves. En tant qu’Expert 5, je sais ce que représente un grade. Découvrez les méthodes concrètes pour arriver prêt, lucide et performant le jour J… et éviter les erreurs que presque tout le monde commet.

La sécurité ne commence pas par une technique, mais par un état d’esprit. Les codes couleur de vigilance permettent de comprendre quand observer, anticiper ou agir face à une menace. Rester en code jaune, détecter en orange, agir en rouge : ce système simple structure votre conscience situationnelle et réduit le risque de paralysie. En Krav Maga, apprendre à voir avant d’agir fait toute la différence.

Vincent a relevé son défi IKM durant une traversée transatlantique, du Sénégal à la Martinique, à bord du Club Med 2. Découvre son voyage exceptionnel.

Agression : Pourquoi votre corps vous trahit? C’est l’effet de sidération : un court-circuit neurologique qui peut vous rendre vulnérable au pire moment. Mais la paralysie n’est pas une fatalité. Au Krav Maga, nous entraînons votre cerveau à briser ses chaînes. À travers des scénarios immersifs et une mise sous stress intense, nous transformons votre peur en une riposte instinctive. Ne soyez plus spectateur de votre sécurité : apprenez à agir quand tout le monde s'arrête.

69 ans. Toujours présent. Toujours motivé. Charles est le doyen de notre club, mais surtout un exemple vivant. À chaque séance, il rappelle que l’âge n’est jamais une excuse, seulement un chiffre. Ce qui fait la différence, c’est l’envie, la discipline et la détermination. Son parcours inspire autant les débutants que les plus jeunes. Une vraie leçon de vie, bien au-delà du tatami.

Un père. Un fils. Trois jours de trek dans les Vosges, sous la pluie et dans le froid. Au col de la Schlucht, à 1139 m, ils ont trouvé bien plus qu’un paysage : une leçon de vie. Ensemble, ils ont appris que la force ne vient pas de l’âge, mais de la détermination — et que les plus beaux souvenirs naissent souvent dans la difficulté.