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KRAV MAGA Braine-l'Alleud


"Attaque au couteau Krav Maga, Ils pensaient être prêts. Puis ils sont entrés dans la pièce…" :
Peut-on vraiment se défendre face à une attaque au couteau ?
Lors du Summer Camp Day 2, nos élèves ont été plongés dans des scénarios sous haute tension.
Dans l’article, je partage les points essentiels à appliquer si tu veux avoir une chance de t’en sortir face à une lame.
Ne passe pas à côté, ta sécurité peut en dépendre. 👇
Jeremy Vanderoost
il y a 1 jour3 min de lecture


Summer Camp Krav Maga : 1er jour, 1 thème, 1 urgence vitale
Ils ont appris à survivre à une attaque au couteau : lecture du danger, gestion des distances, défense sous pression, utiliser une arme de substitution, etc.
Ce que tu n’as pas vu, c’est ce qui pourrait te manquer un jour.
Ne reste pas dans l’ignorance.
Lis l’article et découvre ce que tu aurais dû apprendre.
Jeremy Vanderoost
il y a 1 jour4 min de lecture


🌍 Le défi IKM est de retour… grâce à vous !
Et si ton t-shirt IKM devenait le symbole d’un défi collectif ? 💥
L’idée : le porter fièrement partout où tu vas cet été, te prendre en photo dans des lieux marquants (ville, nature, monument, évènement sportif,…), et me l’envoyer avec le nom du lieu.
Je publie tout sur le blog. L’objectif ? Faire rayonner notre club aux quatre coins du globe🌍
Comme l’a fait Vincent… à Pétra !
Jeremy Vanderoost
il y a 6 jours1 min de lecture


🛡️ Ton objectif n°1 : protéger ton VIP… pas combattre
Et si ton rôle n'était plus de te défendre, mais de protéger les autres ? À partir du grade Expert, le Krav Maga change de dimension : fini le civil, place aux missions réelles – armée, police, sécurité, protection rapprochée… Ce n’est pas un sport. C’est un engagement. Découvre comment l’entraînement devient opérationnel, stratégique, vital. 👉 Lis la suite.
Jeremy Vanderoost
il y a 6 jours2 min de lecture


Coach : comment choisir le bon (et éviter les imposteurs)
Ce n’est pas parce que tu es reconnu dans un domaine que tu peux tout maîtriser seul. En course à pied comme en Krav Maga, progresser demande plus qu’un bon départ : il faut un guide. Un coach, ce n’est pas un champion, c’est un repère. Découvre pourquoi s’entourer des bonnes personnes peut tout changer… et surtout: COMMENT RECONNAÎTRE UN VRAI COACH !
Jeremy Vanderoost
29 juin4 min de lecture


LE DERNIER REPAS D'UNE SUPER SAISON
🥋 Une saison qui se termine autour d’un bon repas, loin des frappes et des mises au sol… mais toujours avec l’esprit du groupe. Entre rires, discussions et moments partagés, on renforce aussi ce qui fait la force d’un club : l’humain. Tu veux savoir pourquoi ça compte autant ? Et comment continuer à progresser même en vacances ? Lis la suite.
Jeremy Vanderoost
28 juin2 min de lecture


Krav Maga Summer Mode : reste affûté, même sous le soleil.
Ton club de Krav Maga est fermé durant les vacances? Pas d’excuse!
Cet été, tu peux continuer à progresser, même sans matos, même sur la plage.
Je t’ai préparé une sélection d’exercices simples, puissants, à faire seul, où tu veux, quand tu veux 🏖️
Zéro blabla, que du concret pour rester en forme et affûté jusqu’à la rentrée.
🔥 Clique et découvre les entrainements proposés.
Jeremy Vanderoost
26 juin2 min de lecture


Afterburn Effect : Brûler des Calories Même Après l’Entraînement, Mythe ou Réalité ?
Tu veux brûler des calories même après l’entraînement ? C’est possible, et ça s’appelle l’Afterburn Effect. Grâce à des séances courtes mais intenses, ton corps continue de puiser dans ses réserves pendant des heures, voire des jours. 💥
Envie de comprendre comment ça fonctionne et comment l’utiliser efficacement dans ton entraînement ? Lis la suite !
Jeremy Vanderoost
18 juin3 min de lecture


Pourquoi participer aux stages de Krav Maga cet été ?
Tu veux progresser vite et intelligemment cet été ?
Les stages de Krav Maga en juillet & août sont faits pour toi : ouverts à tous niveaux, scénarios réalistes, vidéos exclusives, ambiance au top.
Pas de blabla, que du concret.
Tu veux des résultats ? Viens les chercher. 👊
De vraies situations pour développer ton mental et tes réflexes, groupe WhatsApp privé avec les vidéos de la journée.
🗓️ Inscriptions ouvertes.
À toi de jouer.
Jeremy Vanderoost
8 juin2 min de lecture


📝 Aide-moi à faire mieux : ton avis compte !
L'équipe des instructeurs et moi, nous nous investissons à 100 % dans chaque séance pour t’aider à progresser, te dépasser, et surtout, à apprendre à te défendre de façon concrète et efficace.
Jeremy Vanderoost
8 juin1 min de lecture


Repas de fin d'année
Comme tous les ans, retrouvons-nous en fin de saison pour partager un moment convivial et célébrer ensemble tout ce que nous avons accompli cette année. Inscris-toi à ce repas!
Jeremy Vanderoost
7 juin1 min de lecture
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