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Défi IKM à Nessebar (Bulgarie) : Juan face à l’histoire et à la mer Noire
Sur la presqu’île antique de Nessebar, face à la mer Noire, Juan a relevé le défi IKM. Entre histoire millénaire et intensité du Krav Maga, il a prouvé qu’aucun lieu n’est trop grand pour le courage.
Jeremy Vanderoost
il y a 6 jours1 min de lecture


RENCONTRE AVEC MARIE – 28 ANS, OCÉANOLOGUE & PASSIONNÉE DE KRAV MAGA
Dans cette nouvelle vidéo, on te présente Marie, élève du club de Braine-l’Alleud…
Et tu vas vite comprendre pourquoi tant de personnes, aux profils totalement différents, choisissent le Krav Maga.
Marie a 28 ans.
Elle travaille comme océanologue.
Et entre deux missions de terrain, elle prépare aujourd’hui… son P4 💪🔥
Marie, c’est tout le monde.
C’est toi.
C’est ton voisin.
C’est n’importe qui qui veut apprendre à se défendre, évoluer et repousser ses limites.
Jeremy Vanderoost
7 déc. 20251 min de lecture


Défi IKM en Grèce : Ilias du club de Braine relève le challenge à Perdika (Thesprotia)
Perdika, en Grèce : un décor magnifique, une chaleur écrasante, et un défi IKM intense. Ilias du club de Braine a relevé l’épreuve avec brio. Force, mental et détermination au rendez-vous.
Jeremy Vanderoost
6 déc. 20251 min de lecture


Pourquoi présenter un grade en Krav Maga est essentiel pour progresser
Prêt à transformer ton Krav Maga ? Avec un grade, accède à des cours avancés, stages inédits et entraînements intensifs. Opportunité de t'entrainer 5X/semaine au lieu de 3 pour le même prix. Développe tes techniques, dépasse-toi, et rejoins ceux qui ont choisi la voie de l’excellence.
Jeremy Vanderoost
14 sept. 20255 min de lecture


Motivation vs Discipline : Ce qui fait vraiment la différence
Tu veux progresser en Krav Maga ? Commence par comprendre ceci : la motivation te fait démarrer, mais seule la discipline t’amène quelque part.
Jeremy Vanderoost
7 sept. 20252 min de lecture


Le conseil numéro 1 à appliquer à l'entrainement!
Tu arrives fatigué, stressé, pas motivé ? Parfait. Parce qu’un bon entraînement, c’est celui qui te transforme. 💥
On entre parfois vidé, mais on ressort toujours plus fort, mentalement et physiquement. C’est ça la vraie victoire : repartir meilleur que quand on est arrivé. 🥋
Tu veux savoir comment le Krav Maga te forge séance après séance ?
Lis la suite.
Jeremy Vanderoost
30 août 20252 min de lecture


Comment éviter de se faire agresser : comprendre, anticiper, agir
Se protéger d’une agression n’est pas seulement une question de force physique.
C’est avant tout une affaire de compréhension et d’anticipation.
En connaissant les conditions qui permettent à un agresseur d’agir, on peut réduire considérablement les risques.
La suite, ICI
Jeremy Vanderoost
16 août 20253 min de lecture


Pourquoi nos élèves de Braine/Waterloo pratiquent le Krav Maga ?
Tu penses que le Krav Maga, c’est juste pour se battre ? Tu te trompes. La majorité de nos élèves sont venus pour tout autre chose... Découvre-le!
Jeremy Vanderoost
13 août 20253 min de lecture


📝 Aide-moi à faire mieux : ton avis compte !
L'équipe des instructeurs et moi, nous nous investissons à 100 % dans chaque séance pour t’aider à progresser, te dépasser, et surtout, à apprendre à te défendre de façon concrète et efficace.
Jeremy Vanderoost
8 juin 20251 min de lecture
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