top of page



Rechercher


Vaincre la Sidération : transformer la paralysie en action
Agression : Pourquoi votre corps vous trahit? C’est l’effet de sidération : un court-circuit neurologique qui peut vous rendre vulnérable au pire moment. Mais la paralysie n’est pas une fatalité. Au Krav Maga, nous entraînons votre cerveau à briser ses chaînes. À travers des scénarios immersifs et une mise sous stress intense, nous transformons votre peur en une riposte instinctive. Ne soyez plus spectateur de votre sécurité : apprenez à agir quand tout le monde s'arrête.
Jeremy Vanderoost
31 janv.4 min de lecture


Rencontre avec Charles, 69 ans : quand l’âge s’efface devant l’état d’esprit
69 ans. Toujours présent. Toujours motivé. Charles est le doyen de notre club, mais surtout un exemple vivant.
À chaque séance, il rappelle que l’âge n’est jamais une excuse, seulement un chiffre. Ce qui fait la différence, c’est l’envie, la discipline et la détermination. Son parcours inspire autant les débutants que les plus jeunes. Une vraie leçon de vie, bien au-delà du tatami.
Jeremy Vanderoost
20 janv.2 min de lecture


Défi IKM : l’histoire d’un père et de son fils face à la nature dans les Vosges
Un père. Un fils. Trois jours de trek dans les Vosges, sous la pluie et dans le froid. Au col de la Schlucht, à 1139 m, ils ont trouvé bien plus qu’un paysage : une leçon de vie. Ensemble, ils ont appris que la force ne vient pas de l’âge, mais de la détermination — et que les plus beaux souvenirs naissent souvent dans la difficulté.
Jeremy Vanderoost
14 janv.3 min de lecture


Défi IKM à Nessebar (Bulgarie) : Juan face à l’histoire et à la mer Noire
Sur la presqu’île antique de Nessebar, face à la mer Noire, Juan a relevé le défi IKM. Entre histoire millénaire et intensité du Krav Maga, il a prouvé qu’aucun lieu n’est trop grand pour le courage.
Jeremy Vanderoost
8 janv.1 min de lecture


RENCONTRE AVEC MARIE – 28 ANS, OCÉANOLOGUE & PASSIONNÉE DE KRAV MAGA
Dans cette nouvelle vidéo, on te présente Marie, élève du club de Braine-l’Alleud…
Et tu vas vite comprendre pourquoi tant de personnes, aux profils totalement différents, choisissent le Krav Maga.
Marie a 28 ans.
Elle travaille comme océanologue.
Et entre deux missions de terrain, elle prépare aujourd’hui… son P4 💪🔥
Marie, c’est tout le monde.
C’est toi.
C’est ton voisin.
C’est n’importe qui qui veut apprendre à se défendre, évoluer et repousser ses limites.
Jeremy Vanderoost
7 déc. 20251 min de lecture


Défi IKM en Grèce : Ilias du club de Braine relève le challenge à Perdika (Thesprotia)
Perdika, en Grèce : un décor magnifique, une chaleur écrasante, et un défi IKM intense. Ilias du club de Braine a relevé l’épreuve avec brio. Force, mental et détermination au rendez-vous.
Jeremy Vanderoost
6 déc. 20251 min de lecture


Pourquoi présenter un grade en Krav Maga est essentiel pour progresser
Prêt à transformer ton Krav Maga ? Avec un grade, accède à des cours avancés, stages inédits et entraînements intensifs. Opportunité de t'entrainer 5X/semaine au lieu de 3 pour le même prix. Développe tes techniques, dépasse-toi, et rejoins ceux qui ont choisi la voie de l’excellence.
Jeremy Vanderoost
14 sept. 20255 min de lecture


Motivation vs Discipline : Ce qui fait vraiment la différence
Tu veux progresser en Krav Maga ? Commence par comprendre ceci : la motivation te fait démarrer, mais seule la discipline t’amène quelque part.
Jeremy Vanderoost
7 sept. 20252 min de lecture


Le conseil numéro 1 à appliquer à l'entrainement!
Tu arrives fatigué, stressé, pas motivé ? Parfait. Parce qu’un bon entraînement, c’est celui qui te transforme. 💥
On entre parfois vidé, mais on ressort toujours plus fort, mentalement et physiquement. C’est ça la vraie victoire : repartir meilleur que quand on est arrivé. 🥋
Tu veux savoir comment le Krav Maga te forge séance après séance ?
Lis la suite.
Jeremy Vanderoost
30 août 20252 min de lecture


Comment éviter de se faire agresser : comprendre, anticiper, agir
Se protéger d’une agression n’est pas seulement une question de force physique.
C’est avant tout une affaire de compréhension et d’anticipation.
En connaissant les conditions qui permettent à un agresseur d’agir, on peut réduire considérablement les risques.
La suite, ICI
Jeremy Vanderoost
16 août 20253 min de lecture


Pourquoi nos élèves de Braine/Waterloo pratiquent le Krav Maga ?
Tu penses que le Krav Maga, c’est juste pour se battre ? Tu te trompes. La majorité de nos élèves sont venus pour tout autre chose... Découvre-le!
Jeremy Vanderoost
13 août 20253 min de lecture


📝 Aide-moi à faire mieux : ton avis compte !
L'équipe des instructeurs et moi, nous nous investissons à 100 % dans chaque séance pour t’aider à progresser, te dépasser, et surtout, à apprendre à te défendre de façon concrète et efficace.
Jeremy Vanderoost
8 juin 20251 min de lecture
bottom of page