P Camp en Israël 2014

Written by Jeremy Vanderoost on . Posted in News

1543132_498440703594314_751786524_n

Des nouvelles de Vincent D. (P4) et de Nicolas V. (P3) qui sont en Israël pour participer au P Camp.


Voici un résumé des journées de Vincent et Nico lors de ce premier jour du P Camp.

09h rendez-vous au gym de Gabi.

Début de l’entraînement par un échauffement “classique”
Révision du programme P1:

10173221_498440633594321_1438606202_n

  • position de garde ( droitier , gaucher )
  • frappes avec les coudes sur 360 degrés
  • frappes poings
  • crochet
  • uppercut
  • coups de paume

A chaque fois, travail dans le vide puis avec un partenaire qui a une patte d’ours.

Par la suite nous avons vu les différentes façon de se relever ainsi que se relever rapidement lorsqu’on est assis sur une chaise.

Exercice de stress en terminant par un mélange de frappes dans les sacs.

Tout simplement SUPER, il n’y a pas d’autres mots !

10154650_498440926927625_8145941_n

Bienvenue sur le site de Krav Maga Braine, je vous présente mes

meilleurs voeux pour 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣

⚠️ Les cours recommencent à partir de mardi 10/01/23 ⚠️

📌Pour participer à un de nos cours d’essai gratuitement, merci de vous inscrire sur le lien suivant ➡️https://www.kravjeremy.be/kravmaga/inscription

📌Vous trouverez nos horaires sur le lien➡️https://www.kravjeremy.be/nos-horaires

📌Les tarifs sur le lien➡️https://https://www.kravjeremy.be/tarifs

📌Si vous désirez des informations sur les cours privés ou une autre information (team building, incentive, …) merci de remplir la fiche de contact ➡️ www.kravjeremy.be/contact

Nous serons ravis de vous accueillir dans notre team.

Jeremy

Call Now Button