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Les 5 niveaux de vigilance
La sécurité ne commence pas par une technique, mais par un état d’esprit. Les codes couleur de vigilance permettent de comprendre quand observer, anticiper ou agir face à une menace. Rester en code jaune, détecter en orange, agir en rouge : ce système simple structure votre conscience situationnelle et réduit le risque de paralysie. En Krav Maga, apprendre à voir avant d’agir fait toute la différence.
Jeremy Vanderoost
12 févr.4 min de lecture


Vaincre la Sidération : transformer la paralysie en action
Agression : Pourquoi votre corps vous trahit? C’est l’effet de sidération : un court-circuit neurologique qui peut vous rendre vulnérable au pire moment. Mais la paralysie n’est pas une fatalité. Au Krav Maga, nous entraînons votre cerveau à briser ses chaînes. À travers des scénarios immersifs et une mise sous stress intense, nous transformons votre peur en une riposte instinctive. Ne soyez plus spectateur de votre sécurité : apprenez à agir quand tout le monde s'arrête.
Jeremy Vanderoost
31 janv.4 min de lecture


Défi IKM : l’histoire d’un père et de son fils face à la nature dans les Vosges
Un père. Un fils. Trois jours de trek dans les Vosges, sous la pluie et dans le froid. Au col de la Schlucht, à 1139 m, ils ont trouvé bien plus qu’un paysage : une leçon de vie. Ensemble, ils ont appris que la force ne vient pas de l’âge, mais de la détermination — et que les plus beaux souvenirs naissent souvent dans la difficulté.
Jeremy Vanderoost
14 janv.3 min de lecture


Défi IKM à Nessebar (Bulgarie) : Juan face à l’histoire et à la mer Noire
Sur la presqu’île antique de Nessebar, face à la mer Noire, Juan a relevé le défi IKM. Entre histoire millénaire et intensité du Krav Maga, il a prouvé qu’aucun lieu n’est trop grand pour le courage.
Jeremy Vanderoost
8 janv.1 min de lecture


Stage exceptionnel avec Master Gabi NOAH – Places limitées 🔥
Moins de 5h après le lancement, la moitié des places est déjà prise.
En février, Master Gabi Noah dirige un stage exceptionnel de 2 jours, 100 % dédié au combat au sol, avec passages de grades.
Places strictement limitées à 80 participants.
Si tu veux progresser, structurer ton Krav Maga et présenter un grade, ce rendez-vous est incontournable.
Une fois complet, il sera trop tard...
Jeremy Vanderoost
4 janv.2 min de lecture


Summer Camp Krav Maga : 1er jour, 1 thème, 1 urgence vitale
Ils ont appris à survivre à une attaque au couteau : lecture du danger, gestion des distances, défense sous pression, utiliser une arme de substitution, etc.
Ce que tu n’as pas vu, c’est ce qui pourrait te manquer un jour.
Ne reste pas dans l’ignorance.
Lis l’article et découvre ce que tu aurais dû apprendre.
Jeremy Vanderoost
8 juil. 20254 min de lecture
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