Être vigilant et compétent grâce au Krav Maga
Krav Maga, niveau de vigilance élevé pour éviter les problèmes
Comme tout le monde, j’ai suivi l’actualité avec l’attentat déjoué à bord du Thalys. L’article du courrier international nous montre que chacun peut devenir un “héros”.
Il faut maitriser deux compétences:
1. Le niveau de vigilance
2. Les aptitudes techniques
Les différents niveaux de vigilance
Avoir ce schéma en tête peut en effet aider à corriger votre niveau de vigilance.
Par exemple, dans les transports en commun, il est courant de s’adonner à la lecture ou à écouter de la musique. Cela peut naturellement vous faire passer en mode « blanc » alors que ce type d’endroit se prête à du « jaune » voire souvent de l’ « orange »
Le Krav Maga des compétences utiles
Pour pouvoir se défendre ou défendre quelqu’un, il faut cependant des connaissances, des aptitudes. Le courage seul ne suffit, malheureusement, pas.
Les militaires, policiers, les personnes qui travaillent dans les milieux de la sécurité sont mieux préparés que les autres car, durant leur formation, ils ont acquis des compétences leur permettant d’agir. Souvent, ces techniques sont issues du Krav Maga.
Le krav maga est et reste une méthode de self-défense qui peut apprendre à ses pratiquants à se défendre contre un ou plusieurs adversaires armés ou non. Et ce, dans toutes les situations possibles.
Cette discipline se différencie des autres arts martiaux par le fait qu’il ne comporte pas de règles bien définies. Tous les coups sont permis !
En effet, le principe de base du Krav Maga est que l’agresseur, lui, ne respectera aucune règle. Il est donc essentiel de pouvoir se défendre de quelque manière que ce soit, en visant toutes les parties du corps et en utilisant tout ce qui pourrait se trouver à proximité pour servir d’arme s’il n’existe pas de meilleure approche telle que la fuite ou le dialogue.
La méthode a été conçue de sorte que toute personne, jeune ou plus âgée, homme ou femme, puisse l’utiliser avec succès indépendamment de ses capacités physiques.
Le Krav Maga est un système de self-défense caractérisé par sa simplicité. Tout le secret de son efficacité réside dans des techniques naturelles aisément acquises grâce à des méthodes d’entraînement modernes et sophistiquées combinées à des tactiques de défenses logiquement structurées.
Après un an de pratique, la plupart des élèves assidus savent se défendre contre les agressions les plus courantes.
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