Protected: Evaluation – Fred.L

Written by David Bigot on 24/02/2014. Posted in (Evaluation-section privé)

Comments (2)

Jeremy Vanderoost

25/02/2014 at 10:01 | #

04/03/14

Enchaînement direct du gauche direct du droit => partir à gauche et à droite

Étude des feintes longitudinales P2

Main avant :

– Feinte direct G en haut, frapper en bas direct G
– Feinte direct G en bas, frapper en haut direct G

Main arrière:
– Feinte direct G en bas, frapper en haut direct D
– Feinte direct G en bas, frapper en haut direct D

Reply
Frederic

29/05/2014 at 20:29 | #

Objectifs pour Octobre 2014:
1° mise en condition physique, endurance (5 min combat), rapidité
2° revision du P1 / préparation du P2
3° techniques de combat – poings & garde / mise en situation avec différents adversaires – Stage Juillet
4° entrainement jambes et pieds / assouplissement
5° un cours revision pistolet car jacking
6° un cours étranglements
7° un cours défence couteau
8° un cours défence matraque

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