Durant ces vacances d’hiver, des cours combat ont eu lieu à Braine-l’Alleud. Plusieurs d’entre vous y ont participés.
La vidéo ci-dessous reprend les moments marquants de ces 3 journées.

A tous et toutes, nous vous souhaitons une excellente année 2014 ! Que l’amour, le bonheur, la santé et l’épanouissement égayent votre quotidien tout au long de cette année.

Par rapport au Krav Maga, cette année sera une GRANDE année !

En effet, plusieurs élèves vont présenter leur grade de G1, d’autres vont partir en Israël pour le P & G Camp, d’autres vont faire la formation instructeur (juillet et août), plusieurs stages et passages de grade sont prévus  (dont un à la fin de ce mois !) un plus grand nombre d’élèves au cours avancé, plus de cours à thèmes (couteau, pistolet, bâton, VIP, combat …)

Après cette période de fêtes riche sur le plan culinaire, chacun d’entre nous décide de prendre de bonnes résolutions pour la nouvelle année qui débute.

Une de ces bonnes résolutions est la reprise du sport…

Pourquoi ne pas essayer une activité sportive qui lie en même temps: le défoulement, le travail cardiovasculaire et surtout, des techniques de défense redoutablement efficaces et éprouvées sur le long terme par des hommes de terrain ?

Une vidéo reprenant  toutes les photos  des cours à La Hulpe durant ce premier trimestre.

Jérémy et moi, sommes vraiment fiers de ce groupe !

Continuons ainsi en 2014 !

Une vidéo qui reprend toutes les photos  des cours à Braine ainsi que des différents stages avec Gabi NOAH et Sean Or.

Si vous ne vous voyez pas suffisamment sur la vidéo, ce que vous ne vous êtes pas assez entrainés ;-)

Au départ, le Krav Maga a été créé par Imi Lichtenfeld pour  protéger la communauté juive de Bratislava dans les années 1930.

En 1948, Imi rejoint Tsahal en tant que chef-instructeur pour l’éducation physique et le Kapap.
Son objectif était de développer une méthode simple, efficace et rapidement assimilable pour répondre aux besoins de l’armée : les techniques sont nées d’un réajustement progressif rendu possible par les retours d’expérience sur le champ de bataille.
Le souhait d’imi était de rendre le Krav Maga populaire afin que chacun puisse se promener en paix. Quand est-il  aujourd’hui ?

Durant cette période de fêtes, vous êtes plusieurs à m’avoir questionnés sur les différents exercices que vous pourriez effectuer à la maison afin de garder la forme.

Durant ma formation CrossFit, il y a une phrase que j’ai entendue en boucle “Il faut se préparer à l’imprévisible” n’est-ce pas ça que l’on fait en Krav Maga ?

Ainsi, ci-dessous, vous trouverez une série d’exercice à faire à la maison.

ENJOY !